Wingwave
wingwave®
wingwave®
Das beflügelnde Leistungs- und Emotions-Coaching für alle
Die wingwave®-Methode wurde von Diplom-Psychologen entwickelt. Ihr Grundgedanke war, Elemente der EMDR-Methode auch im Coaching anzuwenden, um wirkungsvoll Ressourcen zu stärken und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Wingwave® beruht auf dem Prinzip, dass eine kleine Ursache eine große Wirkung hat, so wie der Flügelschlag eines Schmetterlings, der das ganze Klima auf dem nächsten Kontinent verändern kann. Hierfür steht das „wing“ („Flügel“) im Namen. Da die Methode die Gehirnaktivität erhöht und Geistesblitze sowie kreative Ideen auslöst, steht „wave“ für „brainwave“.
Wingwave®-Coaching ist ein geschütztes Verfahren. Es vereint diese Methoden:
In geschütztem Rahmen und in vertrauensvoller Atmosphäre begegne ich Dir mit großer Wärme und Wertschätzung. Wichtig ist, dass Du bereit bist, Hilfe anzunehmen und etwas zu verändern. Dann wirst Du sehen, dass Du schon nach wenigen Sitzungen spürbare Erleichterung erfährst. Mein Ziel ist es, dass Du Deinen Weg wieder mit Energie und Lebensfreude gehst.
- Alternierende, bilaterale Gehirnstimulation
Wache REM-Phasen (Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegungen), ausgelöst durch auditive oder taktile links-rechts-Impulse. - Neurolinguistisches Coaching
Die Entwicklung einer ich-stärkenden inneren Ansprache im Sinne einer positiven Selbstmotivation mit den Erkenntnissen aus NLP. - Myostatiktest
Einen Muskeltest zur gezielten Planung von optimalen Coaching-Prozessen.
Wie funktioniert wingwave®?
Das wingwave®-Coaching hat sich in den Bereichen Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Gesundheit sowie unter Künstlern sehr bewährt, da es auf effektive Art Blockaden und damit auch belastende Symptome auflöst. Und so läuft die Behandlung ab:
Mit dem Myostatiktest, einem gut erforschten Muskelfeedback-Instrument, können wir vorher die genauen Stressauslöser bestimmen und sehen, welche Emotion mit der Belastung einhergeht: Stress, Angst oder auch Wut. Während Du gezielt an die Stress-Trigger denkst, folgst Du mit dem Blick meinen Fingern, die schnell nach rechts und links zeigen.
Weitere Techniken der wingwave®-Methode sind der Einsatz von spezieller Musik mit bilateralen Tönen und ebenso das „Tappen“. Die schnellen Bewegungen oder Reize aktivieren verschiedene Gehirnareale, unter anderem den präfrontalen Cortex im Großhirn. Dadurch findet eine Neuvernetzung im Gehirn statt, so dass sich heftige Emotionen wie Angst oder Wut auflösen.
Eine Erklärung, was wingwave® genau bewirkt, findest Du in diesem Erklärvideo
Wenn Du mehr über die Forschung zu wingwave® lesen möchtest, dann klicke hier.
Was bewirkt wingwave®?
Die wingwave®-Methode hat sich in vielen verschiedenen Bereichen bewährt. Das Coaching findet also nicht nur bei psychischen Problemen Anwendung, sondern auch im Leistungssport oder im Job, um die mentalen Fähigkeiten zu verbessern. Durch wingwave® kannst Du
- Stress abbauen
- Deine Leistungsfähigkeit steigern
- Kreativität freisetzen
- Konflikte bewältigen
- Deine mentale Fitness steigern
- Phobien therapieren
- chronische Schmerzen lindern
- Prüfungsangst reduzieren
- belastende Ereignisse verarbeiten
- Schlafstörungen und Unruhe lindern
- mehr Gelassenheit erlangen
- Deine Motivation ankurbeln
Den Effekt spürst Du schon nach wenigen Sitzungen, denn die wingwave®-Methode erzielt schnell Erfolge. Die Stimulation der schnellen Augenbewegungen führt zu positiven Veränderungen der Emotionen und setzt Kreativität frei.
Mit wingwave® stärke ich Dich in Deiner Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
In diesen Bereichen ist das wingwave® Coaching äußerst wirkungsvoll
Viele meiner Klienten nutzen das wingwave®-Coaching, um sich für Beruf, Schule, Uni oder Sport fit zu machen. In allen diesen Bereichen profitierst Du schon nach kurzer Zeit von den Behandlungen:
- Leistungsoptimierung im Beruf und Spitzensport
- Prüfungsfitness
- Auftrittssicherheit
- Positive Motivation
- Konfliktstabilität
- Stärkung der Kommunikationsfähigkeit
- Ressourcenstärkung
Ich biete Dir das wingwave®-Coaching auch online an. online-wingwave® ist ebenso wirkungsvoll wie in Präsenz, da es speziell für die Internet-Begegnung konzipiert wurde. Technisch läuft die Session ab wie jedes andere Online-Coaching.
Wenn Du Dich für ein wingwave®-Coaching interessierst, dann freue ich mich auf Deine Nachricht!
Paarcoaching
Paarcoaching
Paarcoaching
CHANCEN FÜR DIE LIEBE
Bist Du mit Deiner Beziehung nicht zufrieden und kommst selbst nicht mehr weiter? Je früher sich ein Paar entschließt, etwas für die Beziehung zu tun, desto besser sind die Chancen wieder zusammenzufinden. Vielleicht wünschst Du Dir eine Art Beziehungspflege, um Problemen in Deiner Beziehung vorzubeugen?
Oder Deine Partnerschaft ist zwar stabil, hat aber an Schwung verloren? Ich unterstütze Paare dabei, wieder zu einer harmonischen und befriedigenden Partnerschaft zu finden.
Was passiert in einem Paar-Coaching?
Das Ziel der Coaching-Sessions ist es, die Kommunikations-, Beziehungs- und Partnerschaftsfähigkeiten beider Partner zu verbessern. Ich begleite Paare dabei, gemeinsam nach Lösungen für akute Konflikte zu suchen und eingefahrene Beziehungsmuster aufzudecken.
Oftmals fehlt es an gegenseitigem Verständnis und Einfühlungsvermögen, denn jeder empfindet seine Wahrnehmung der Situation als die einzig richtige. Doch so unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich nehmen sie die gleichen Dinge wahr. Als Coach kann ich dabei unterstützen, dass jeder Partner den anderen besser versteht und sich auch besser verstanden fühlt.
PAARCOACHING
Coaching zur Prävention
Die meisten Paare leben in einem extrem stressigen Alltag: Kinder und Job nehmen jede Minute ein, für die Beziehung bleibt kaum Zeit. Kein Wunder, dass sich viele Paare oft streiten oder auseinanderleben und nur noch funktionieren. Wenn sich zwei Partner allerdings darüber bewusst sind, dass sie in einer sehr herausfordernden Lebenssituation stecken, kann es für sie sehr hilfreich sein, regelmäßige Beziehungscoachings zu nutzen. Paare finden hier den geschützten Rahmen, um darüber zu sprechen, wie es ihnen miteinander geht und was sie an ihrer Beziehung verbessern können.
Eine wichtige Voraussetzung für das Coaching ist, dass beide Partner das Coaching wirklich wollen und bereit sind, aktiv an Veränderungen mitzuarbeiten. Das Coaching ist eine lösungsorientierte Kurzbegleitung, die sich an der Gegenwart orientiert und nicht in vergangenen Themen steckenbleibt. Das Ziel ist es, die Wünsche und Wahrnehmungen jedes Partners herauszuarbeiten. Als Coach moderiere ich den Prozess, in dem die Sichtweisen beider Partner von dem jeweils anderen anerkannt und verstanden werden. Dies öffnet den Blick auf eine gemeinsame, lösungsorientierte Gestaltung der Gegenwart und Zukunft.
Ein Paarcoaching mit mir kann Dich und Deinen Partner dabei unterstützen,
- Zärtlichkeit, Nähe oder Sexualität wieder zu beleben.
- verloren gegangenes Vertrauen wieder zu finden.
- verfahrene Konflikte zu klären.
- Konfliktlösungsstrategien einzuüben.
- wertschätzende, vorwurfsfreie Kommunikation zu etablieren.
- unausgesprochene Wünsche und Sehnsüchte zu thematisieren.
- belastenden Beziehungskrisen vorzubeugen.
- mehr Leichtigkeit in die Beziehung zu bringen.
Wenn Du möchtest, dass Deine Beziehung harmonischer, lustvoller und inspirierender wird, dann freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme!